ムエタイやったら痩せますか?どのくらい通ったら痩せますか? 【全クラス】
一番多い質問ですね・・・(苦笑)。非常に答えづらい問題ですが・・・痩せるという事に関しては何よりも普段の『食生活』が重要になってきます。ですのでムエタイに限らず、運動だけで痩せるのは正直難しいと言えます。ただし、『運動習慣を身につける』上で、ムエタイの練習は全身をバランスよく鍛えられると思いますので、楽しく続けられれば自ずと筋肉が付き、基礎代謝も上がり、『引き締まってくる』という言い方が正解です。頻度に関して言えば、全ての人に当てはまるものではありませんが、週1で気分転換且つ現状維持(もしくはそれ以下、食べているものやそれ以外の運動の頻度にもよる)、週2でいいペース、週3以上でムエタイが運動習慣の一部となる感じでしょう。それから、『痩せる』=『体重が減る』ではなく、『体脂肪が減る』と捉えて下さいね。
運動経験のない、全くの初心者ですが、大丈夫でしょうか? 【全クラス】
全く問題ありません!当ジムではプロ選手育成はやっておりませんので、一般会員さんをしっかりフォローする事ができます。その会員さんのペースに合わせた指導を心がけていますので、ご安心下さい。
筋肉ムキムキになりませんか?【レディースフィットネスクラス】
なりません!(キッパリ!)特に女性は男性と違って、ホルモンの関係で相当な筋トレと栄養摂取でもしない限りは、ガチマッチョにはなりませんから!男性だってガチマッチョは難しいのに・・・。昔会員さんに「友達に筋肉ムキムキになったって言われたのがショックで・・・」って言って退会された方がいたんです。週2~3ペースで通っていた方だったですが、小柄で引き締まった方でした。それは紛れもなくそのお友達が、会員さんの変わっていく体型を見ての『嫉妬』です!!そんな事で足を引っ張られないように気を付けましょう!!(笑)
うちの子、これ以上乱暴になったら困るんですが・・・。 【園児・小学生クラス】
そういう子には特にムエタイ(格闘技)をやって欲しいです!乱暴な子っていつも自分が「やる」側ですから、自分がやられた時の「痛み」がわからない・知らないんですよ。でもうちで続けている生徒は、そう言うただ乱暴な子よりはムエタイルールでは強い(場合が多い)です。試合を経験する事で、他人の痛みや負けた悔しさを味わうことができるので、成長できます!それでもまだ乱暴な子がいたら、私がガツンと言いますので、遠慮なくお知らせ下さい!(笑)
スパーリング(試合)が嫌だと言うんですが・・・。【園児・小学生クラス】
そういう子、毎年数名います!ほとんどの場合、「負けるのが嫌」、「負ける事がいけない事」と子供なりに解釈してしまっているんですね。もちろん、攻撃だけしていれば楽だし、痛くないですよね?でも相手が何かしてきた時に、とっさに動けるというのは、とても大事な事なんです。また、たとえ負けても「何故負けたのか?」「次にどうすれば勝てるのか」を考えて次に繋げる方がよっぽど重要です。子供なりに悩んでいる時の、親御さんの励ましの一言も重要です。一番乗り越えて欲しい『壁』ですね!
足がとても遅いんですが、遺伝ですか? 【スプリンタークラス】
違います!走り方を知らないだけです!ちょっとした『コツ』を掴むだけで、変わります!ただし、動作の反復練習は必要となりますので、1回や2回クラスを受講したくらいで、すぐに速くなるとは思わないで下さいね。どんなスポーツにも応用が利くようになりますので、低学年のうちから動作をしっかり身につけましょう!

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