概要
コロナ禍で在宅ワークが増え、ますます動かなくなると、どうしても自分の身体の管理をおろそかにしがち。
特に４０代以上の方は、今から始めないと筋力は衰えていくばかり・・・。
デキる人は始めています！
「ガチマッチョはちょっと・・・」という方も多いと思いますので、バーベルを使った筋トレの他にも、自重を使ったトレーニングや、ＴＲＸ・ラダー・チューブ・ケトルベル・パドルロープ等を組み合わせ、個々のレベルに合わせての１時間です。『動ける身体作り』を目指します。無理なく楽しく、継続できる習慣を身につけましょう！！
パーソナルトレーニング
〜お客様の声〜
最初はゴルフの飛距離を伸ばしたいと思って、ムエタイを始めました。動ける身体を作りたいとの要望を基に長谷川トレーナーから指導を受けています。広いスペースでトレーニングを受けられるので種目数も多く、タイムも測っているのでトレーニングの中身が効率的で濃いです（笑）今では身体を早く動かす事が出来るようになって、疲れにくい身体となりました！効果としては体型が大幅に変わったのと、マッサージに行かなくなりました。あとはゴルフ中の熱中症も無くなりましたね！ドライバーの飛距離もかなり伸びました。
身体を整えると人生が変わります！先生と出会えた事に感謝です。【久米 様】
中高生アスリートのためのフィジカルトレーニング
中高生アスリートのフィジカルトレーニングも担当可能です。動画はプロサッカー選手を目指す高校生。身体がまだ成長期なので、フリーウエイトトレーニングでは軽い負荷から行ない、フォームを確立させます。その他瞬発系・バランス系・持久系トレーニングを組み合わせて行ないます。どのスポーツを行う上でも、最低限の筋力は必要です。自己流は怪我の元！お任せ下さい！！
大人のガチトレ
成人アスリート志望の方やガッツリトレーニングご希望の方には、パーソナルトレーニングからのムエタイレッスンを組み合わせることも可能です！！
※ ↑は日体大出身のパーソナルトレーナー・彩綺（SAKI）。今ではムエタイ３戦３勝１KO・ブレイキングダウン６出場（土木ネキに勝利）を経て、MMAファイターとしてプロデビューしました！！
料金
入会金・年会費不要
単 発 ２,０００B
１５,０００B／１０回／2ヶ月有効
※ １０回コースをご購入の方がその後ムエタイにご入会される場合は、
入会金１０００B→無料！
※ パーソナルトレーニングのメニューに、ムエタイ・ボクシングを組み込む事も可能です。
ご相談下さい。