YS KICK SPORTS GYM I

YS Kick Sport Gym
ムエタイ・フィットネス

フィットネス感覚で ムエタイを!

バンコクスクムヴィット・ソイ39にある、日本人オーナーのムエタイジムです。プロ選手育成は行っておりませんので、初心者の方でも肩肘張らずにフィットネス感覚で楽しく汗を流せます。

クラスのご紹介

園児・小学生クラス

園児・小学生クラス

園児・小学生のお子様向けのクラス。

一般クラス

約1時間みっちり動けるので、体力づくり・
ストレス解消・護身に最適です!

一般クラス
レディース・フィットネスクラス

レディース
フィットネスクラス

今、当ジムで人気のクラスです。ダイエット、シェイプアップを中心に綺麗な身体作りを目指しましょう。

パーソナル
トレーニング

自重を使ったトレーニングや、 TRX・ラダー・チューブ・ ケトルベル・ロープ等を組み合わせ、 個々のレベルに合わせての1時間です。

パーソナルトレーニング

スプリンタークラス

小学生~中学生対象の、短距離に特化 したクラスです。学校では教わらない『走りのコツ』 を伝授します。

会員様の声

初日は構え方から丁寧に教えてくださりトレーナーの方々も個人のレベルに合わせてくださるので初心者でも安心して楽しめました!今ではストレス発散も出来、気づけば二の腕背中まわりもスッキリした気がします! 【Y・I様】

一般クラス

オフシーズンでお世話になっているYS Kickさん。週3ほど行かせてもらっています。3分9ラウンド!!きついけど終わった後は汗かいて気持ちいいんです😆やった人しかわからない終わった後の最高さ❗️一度は体験して欲しいと思います。
【サッカー選手の馬場様】

お客様の声

友人に誘われて通い始めました。以前はボクシングを観るのも好きじゃなかったのですが、やってみたら楽しくて、今では週2〜3回のペースで通っています! 【佐藤様】

施設のご紹介

明るく開放感のあるトレーニングフロアの他、シャワールーム、
ロッカールームももちろん完備しております。

私たちがあなたを、
トレーニングします!

長谷川祐太

YS KICK GYM 代表:長谷川 佑太(ニックネームは【ポー俊太】、子供達には【ゆうた先生】の愛称で親しまれている)。日本体育大学卒業後、2000年来タイした元保育士。

3年間の年中組担任・9年間の園児・小学校低学年向けの体育指導全般・サッカー教室・ムエタイ教室担当を経て、2009年9月に、ムエタイジム『YS Kick Sport GymⅠ』をバンコク・スクムヴィット/ソイ39に設立。

園児~大人まで幅広い年齢層の方達へのムエタイ指導を手掛ける。40歳を機に、心機一転して身体を鍛え直し始め、マスターズ陸上100m11秒台返り咲きを目指す。

2019年8月、人生初の大怪我【左大腿骨骨幹骨折】を経験し、手術後5日で退院。完全復帰を目指して日々奮闘中。

陸上・自己ベスト
100m 11秒13(高3時 +1.8m)
100m 12秒31(44歳時 -2.1m)
60m 7.65秒(44歳時 ー1.8m)

Napasinth Wanthong

ニックネームはPop(パップ)。父親は元ルンピニー3階級制覇チャンピオンのパーランノーイ・ギェッアナン。ミット持ちはちょっとユルいとの噂もあるが、他のトレーナーに追い込まれた後のオアシス的存在。ジム開設以来の、一番在籍期間が長いトレーナー。長谷川の甥にあたる。

Tone Sahapap​

ニックネームはトニー。小柄だがかなりのテクニシャンで、ミット持ちも定評がある。在籍4年のトレーナー。​

よくある質問

Q. ムエタイやったら痩せますか?どのくらい通ったら痩せますか?
【全クラス】
一番多い質問ですね・・・(苦笑)。非常に答えづらい問題ですが・・・痩せるという事に関しては何よりも普段の『食生活』が重要になってきます。ですのでムエタイに限らず、運動だけで痩せるのは正直難しいと言えます。ただし、『運動習慣を身につける』上で、ムエタイの練習は全身をバランスよく鍛えられると思いますので、楽しく続けられれば自ずと筋肉が付き、基礎代謝も上がり、『引き締まってくる』という言い方が正解です。頻度に関して言えば、全ての人に当てはまるものではありませんが、週1で気分転換且つ現状維持(もしくはそれ以下、食べているものやそれ以外の運動の頻度にもよる)、週2でいいペース、週3以上でムエタイが運動習慣の一部となる感じでしょう。それから、『痩せる』=『体重が減る』ではなく、『体脂肪が減る』・『引き締まる』と捉えて下さいね。
Q. 運動経験のない、全くの初心者ですが、大丈夫でしょうか?
【全クラス】
全く問題ありません!当ジムではプロ選手育成はやっておりませんので、一般会員さんをしっかりフォローする事ができます。その会員さんのペースに合わせた指導を心がけていますので、ご安心下さい。レベルの違う会員さん同士が一緒に練習する事で、初心者の方は「あんな風に上手になりたい!」と、いい刺激を受けられますよ。
Q. 筋肉ムキムキになりませんか?
【レディースフィットネスクラス】
なりません!(キッパリ!)特に女性は男性と違って、ホルモンの関係で相当な筋トレと栄養摂取でもしない限りは、ガチマッチョにはなりませんから!男性だってガチマッチョは難しいのに・・・。昔会員さんに「友達に筋肉ムキムキになったって言われたのがショックで・・・」って言って退会された方がいたんです。週2~3ペースで通っていた方だったですが、小柄で引き締まった方でした。それは紛れもなくそのお友達が、会員さんの変わっていく体型を見ての『嫉妬』です!!そんな事で足を引っ張られないように気を付けましょう!!(笑)
Q. うちの子、これ以上乱暴になったら困るんですが・・。
【園児・小学生クラス】
そういう子には特にムエタイ(格闘技)をやって欲しいです!乱暴な子っていつも自分が「やる」側ですから、自分がやられた時の「痛み」がわからない・知らないんですよ。でもうちで続けている生徒は、そう言うただ乱暴な子よりはムエタイルールでは強い(場合が多い)です。試合を経験する事で、他人の痛みや負けた悔しさを味わうことができるので、成長できます!それでもまだ乱暴な子がいたら、私がガツンと言いますので、遠慮なくお知らせ下さい!(笑)
Q. スパーリング(試合)が嫌だと言うんですが・・・。
【園児・小学生クラス】
そういう子、毎年数名います!ほとんどの場合、「負けるのが嫌」、「負ける事がいけない事」と子供なりに解釈してしまっているんですね。もちろん、攻撃だけしていれば楽だし、痛くないですよね?でも相手が何かしてきた時に、とっさに動けるというのは、とても大事な事なんです。また、たとえ負けても「何故負けたのか?」「次にどうすれば勝てるのか」を考えて次に繋げる方がよっぽど重要です。子供なりに悩んでいる時の、親御さんの励ましの一言も重要です。一番乗り越えて欲しい『壁』ですね!
Q. 足がとても遅いんですが、遺伝ですか?
【スプリンタークラス】
違います!走り方を知らないだけです!ちょっとした『コツ』を掴むだけで、変わります!ただし、動作の反復練習は必要となりますので、1回や2回クラスを受講したくらいで、すぐに速くなるとは思わないで下さいね。どんなスポーツにも応用が利くようになりますので、低学年のうちから動作をしっかり身につけましょう!
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