8月〜12月 スプリンタークラス ご案内

小学生を対象に、かけっこに特化した『スプリンタークラス』を月2ペースで開催します。

どんなスポーツにおいても、動き出し(初速)から加速に繋げる動きは、速いに越したことはありません。「ただ走る」のではなく、どのように身体を動かせば、速くそして効率よく走れるのかという事を、様々な動きを通して身につけていきます。

場所はベンチャシリ公園。プロムポン駅側から公園に入ると、肩車の銅像がありますので、そちらに集合です。

メンバーが定着してきたら、いずれは陸上競技場に行っての練習も検討しています。

7年前、陸上競技場にて

以下詳細です。

上記のグループレッスンではなく、パーソナルトレーニング(マンツーマン)や、兄弟でのセミパーソナルトレーニングもアレンジできますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタートにおける足の軌道を解説

長谷川自身、中・高は陸上部短距離で、100mの自己ベストは11.13秒(10秒台には及ばず…)。

7年前に、短距離の練習中の転倒で、左大腿骨を骨折しましたが、リハビリを経て競技に復帰。

今年1月9日におこなわれた、『Thailand Open Masters Game』の100m、M50カテゴリー(50歳以上54歳まで)にて、12.68秒で優勝しました。

子供達にら伝えられる事はまだまだたくさんあります!その中の一つの、『スプリンタークラス』。ムエタイに加えて、お子様の習い事の一つに是非ご検討いただければ幸いです。

よろしくお願いいたします!

Follow me!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!

お一人おひとりのニーズにぴったりのトレーニングのアドバイスや身体づくりのお手伝いをします。
是非お気軽にお問合せください。