肉った!?

肉る…『肉離れ』をする。主に陸上選手がよく使う用語。

10/25(日)

久々の競技場での練習。

現在は、インター校に通う高1男子へのスプリントパーソナルトレーニングを指導する傍ら、今自分にできる範囲内での陸上トレーニングを一緒にやっている。

左大腿骨骨折から1年2ヶ月が経過し、まだ固定プレートは太ももに入ったまま。ジムでは上半身の筋トレを中心に行い、下半身もデッドリフトは140kg、ハーフスクワットは100kgくらいできるまでに回復してきた。それでもまだ腰への痛みと膝への負担があり、全速力で走れるようになるまでには程遠い…

今日は競技場で嬉しい再会が!

歩いていると、一人の若いタイ人が、

「足、大丈夫ですか?」

って、声をかけて来た。

どうして初対面なのに足の事を知っているのかと思ったら、あの骨折した日に、私が救急車に乗るまでの間、色々と助けてくれたタイ人の一人だったんだ!

あの時パニクってた私は、誰が助けてくれたのかなんて、覚えているはずもなく…でも丁重にワイ(合掌)をし、お礼を伝えたよ。

彼は今ランニングのコーチをしているようで、生徒も30人以上練習してたな。本当に感謝の気持ちでいっぱいになったよ。

練習を開始したら、ここ1週間の減量も手伝って、「身体動くんじゃね?」って感じだったけと、途中から右ふくらはぎになんとな〜く違和感が…

それまでの大腿骨骨折後の50mベストは7.18秒。さすがにコレは更新できると思い、違和感を無視してタイムトライアル。

ゴール直前でヤバいと思って減速…

「肉ったかも!?」

肝心のタイムは…

減速してこのタイムなら、まぁ悪くないかな…

でも案の定、帰りは足を引きずる始末…運転には差し支えなかったのが救いか…

「ブチッ」とは聞こえなかったから、そのままジム戻ってミット持ったよ…

さて、まだこの痛みが続くんだろうか…ちと不安…

ま、何とかなるだろ!?

では、また!

Follow me!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!

お一人おひとりのニーズにぴったりのトレーニングのアドバイスや身体づくりのお手伝いをします。
是非お気軽にお問合せください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


前の記事

玲奈と散歩

次の記事

期間限定、減量終了